Con Beril Karakaya.
¿Te gustaría reconectar contigo mismo, gestionar tus emociones y mejorar tu bienestar emocional de una forma creativa y transformadora? Te invito a formar parte de “De Adentro Hacia Afuera. Arte para sanar emociones”, una experiencia única de arteterapia diseñada para ayudarte a sanar, explorar y liberar emociones a través de materiales artísticos, sin necesidad de experiencia previa.
Cada sesión es una invitación a mirar hacia dentro y expresarte desde un lugar auténtico y seguro. Usaremos el arte como puente para llegar a emociones profundas, muchas veces difíciles de nombrar, pero necesarias de sentir y transformar para encontrar un espacio de calma y sanación interior.
¿A quién va dirigido?
Estas sesiones están pensadas para adultos, con o sin experiencia artística, que deseen:
- Conectar con sus emociones a través del arte.
- Liberar emociones difíciles, ansiedad, tristeza o estrés de manera creativa.
- Desarrollar la introspección, la autocompasión y el autocuidado.
- Mejorar la auto regulación emocional.
Las sesiones (puedes unirte a una, varias o todas)
1. Arcilla Terapéutica – Emociones que toman forma
Una sesión para moldear lo que llevas dentro. A través del tacto y la conexión con la arcilla, explorarás tus emociones más presentes y las transformarás en formas físicas. Es un ejercicio de meditación activa, conexión profunda y liberación emocional.
2. Mundo Interior – Visualiza lo que sientes
Explora tu mundo emocional con colores, formas y símbolos. Esta actividad te permite expresar visualmente tu estado interno, facilitando el autoconocimiento y la aceptación emocional.
3. Máscaras Emocionales – Libera lo no dicho
Una poderosa experiencia de creación simbólica. Darás forma a una emoción difícil de enfrentar (como el miedo, la tristeza o el duelo) en forma de máscara. Luego, a través de dinámicas introspectivas, te invito a dialogar con ella y descubrir qué tiene para enseñarte.
4. Lugar Tranquilo – Encuentra tu refugio interior
A través de visualizaciones guiadas y expresión artística, crearás un espacio seguro dentro de ti. Una sesión para reconectar con tu paz interior, calmar la mente y abrir un canal hacia el bienestar emocional duradero.
¿Por qué elegir este espacio?
- No necesitas saber dibujar ni tener experiencia artística
- Cada sesión es independiente: puedes asistir a una sola o al ciclo completo
- Se trabaja en un ambiente de confianza, sin juicios
- El arte se convierte en un canal de sanación emocional y expresión auténtica
- Está basado en estudios científicos que respaldan los beneficios de la arteterapia
Beneficios que puedes experimentar:
- Reducción del estrés y la ansiedad
- Mayor conexión contigo mismo
- Expresión emocional segura
- Liberación de emociones reprimidas
- Sensación de logro y calma interior
Inscríbete y empieza tu viaje de sanación creativa
¡Te invito a sumergirte en esta experiencia donde el arte y la emoción se encuentran! Inscribirte es muy fácil, y tú eliges cómo y cuándo participar. Si estás buscando una forma genuina, creativa y sanadora de reconectar contigo, este espacio es para ti.
Participación
- Recomendamos asistir a las 4 sesiones para vivir el proceso completo
- No se necesita experiencia previa en arte ni conocimientos técnicos
