Tu cuerpo tiene algo que contarte
Con María Pía
¿Sientes que tu cuerpo guarda emociones que no logras expresar?
¿Tienes tensiones, bloqueos o malestares difíciles de explicar con palabras?
Este taller online de arteterapia corporal es una invitación a escuchar a tu cuerpo utilizando el arte, el movimiento y la sensibilidad como canales de expresión y sanación.
A través de 4 sesiones en vivo, recorreremos un camino de reconexión emocional y corporal, combinando prácticas somáticas, expresión artística consciente y recursos de arteterapia que te ayudarán a sentir y transformar desde dentro.
¿Qué trabajarás en este taller de arteterapia corporal?
- Emociones atrapadas en el cuerpo
- Estrés, ansiedad y sensación de desconexión
- La relación entre cuerpo, mente y expresión creativa
- Autoconocimiento y regulación emocional a través del arte
No necesitas experiencia previa en arte ni en terapias corporales. Solo apertura para explorar, sentir y crear desde un lugar auténtico, sin juicios estéticos.
¿Cómo lo haremos?
En cada sesión utilizaremos:
- Movimiento consciente y respiración corporal
- Gesto, color y materiales artísticos
- Diálogo entre sensación, emoción y creación
- Diario de sensaciones, para profundizar entre sesiones
Estas herramientas activan tu sistema nervioso de forma positiva, generando calma, conexión y claridad emocional.
¿Qué incluye el taller?
- 4 encuentros online en directo de 60 minutos
- Acompañamiento terapéutico y creativo
- Propuestas adaptadas a tu estado emocional
- Guía para tu diario corporal entre sesiones
- Un espacio cuidado y seguro, sin exigencias ni expectativas
Este taller es para ti si:
- Tu cuerpo somatiza emociones o se siente tenso sin razón aparente
- Estás viviendo una etapa de cambio o desconexión
- Buscas una vía de expresión profunda, íntima y sin juicio
- Quieres vivir una experiencia terapéutica que integre cuerpo, arte y emoción
El arte y el cuerpo son poderosos puentes de transformación.
Crearemos junt@s un espacio donde tu cuerpo pueda expresar lo que necesita ser mirado, sentido y transformado.
