Crisálida: un viaje de transformación
Con María Pía, Sofía del Sol y Loreto Aparicio
Si convives con fibromialgia o dolor crónico y sientes que los tratamientos convencionales no son
suficientes, Crisálida puede ser tu oportunidad de transformación.
Un programa innovador que no solo busca aliviar, sino ayudarte a reencontrarte contigo misma, a
reconectar con tu cuerpo y a transformar tu experiencia de dolor en fuerza creativa y vitalidad.
Inspirado en la metáfora de la crisálida —ese espacio donde ocurre la metamorfosis—, este programa
invita a descubrir nuevas formas de habitar el cuerpo, resignificar el dolor y reconectar con la fuerza
interior que todos llevamos dentro.
¿Qué hace único a este programa?
Crisálida es pionero en ofrecer un abordaje integral en formato online, uniendo tres miradas
complementarias en un mismo espacio terapéutico:
María Pía Lombardi, médica internista y arteterapeuta, que aporta la visión clínica y el poder
sanador del arte.
Loreto Aparicio, trabajadora social y facilitadora del método de baile Groove,
bailoterapeuta, que abre la puerta al cuerpo como canal de expresión y disfrute.
Sofía del Sol, periodista, formada en terapia psicocorporal y danzaterapia, que facilita el
viaje simbólico y emocional hacia la transformación.
Un programa de 4 meses (16 semanas)
Nuestra propuesta está diseñada como un viaje de 16 semanas, con 2 sesiones semanales online
(2h30 en total) en grupos reducidos.
El formato combina:
- Una sesión semanal guiada por una profesional que combina la medicina con la arteterapia, ofreciendo un espacio seguro donde la creación y la salud se encuentran para transformar la relación con el dolor.
- Una sesión semanal con la experta en bailoterapia y movimiento consciente, para trabajar el cuerpo, la conexión emocional y el disfrute a través del movimiento.
De este modo, cada semana vivirás una experiencia completa que integra arte, salud y movimiento.
Tu recorrido en tres etapas
- Escucha y despertar interno
Conectar con el cuerpo, reconocer las emociones y generar un espacio de confianza y
seguridad. - Dar forma a lo que duele
Expresar simbólicamente el dolor y resignificarlo a través del arte, el movimiento y la creatividad
compartida. - Más allá del síntoma
Reconectar con el deseo, la fuerza y la identidad propia más allá de la enfermedad, abriendo
paso a una nueva manera de vivir.
Beneficios respaldados por la evidencia
El programa Crisálida se apoya en investigaciones recientes que muestran cómo las terapias
expresivas y el movimiento consciente pueden mejorar de forma significativa la calidad de vida en
personas con fibromialgia y dolor crónico.
- La arteterapia ha demostrado favorecer la reducción del dolor, el insomnio y la ansiedad,
además de mejorar el estado de ánimo y la funcionalidad diaria. El proceso creativo ayuda a
expresar emociones difíciles de verbalizar, disminuyendo la carga emocional que muchas veces
intensifica el dolor. - La bailoterapia y el movimiento consciente muestran efectos muy positivos en la regulación del
dolor, el bienestar emocional, la autoestima y la calidad del sueño. Incluso en modalidad online,
el baile en grupo potencia la sensación de pertenencia, reduce el aislamiento social y genera
alegría compartida.
Beneficios que podrás experimentar con Crisálida
- Reducción del estrés percibido.
- Mayor calma interna y regulación emocional.
- Aumento de la conciencia emocional y corporal.
- Reconexión con tu creatividad y con el disfrute.
- Revalorización de tu experiencia personal, más allá del síntoma.
- Fortalecimiento del sentido de pertenencia y apoyo grupal.
Crisálida abre un camino real para transformar tu relación con el dolor y recuperar una vida con más
confianza, expresión y bienestar.
¿Por qué elegir Crisálida?
Este programa es para ti si:
Convives con fibromialgia o dolor crónico y sientes que los tratamientos convencionales no son
- suficientes.
- Buscas una alternativa innovadora, que no niega el síntoma, pero te ayuda a vivirlo de otro
- modo.
- Quieres recuperar confianza en tu cuerpo y volver a disfrutar del movimiento, sin exigencias ni
- juicios.
- Necesitas un espacio donde expresarte libremente, dar voz a tus emociones y transformar el
- dolor en creación.
- Te gustaría sentirte acompañada por un equipo profesional y por un grupo que comparte tu
- experiencia.
Esta propuesta no es solo un programa: es una oportunidad de renacer, de transformar tu
experiencia con el dolor en un camino hacia la vida plena.
Toda transformación empieza con un primer paso.
En Crisálida, ese paso es una sesión inicial con la médica del programa, donde juntas
evaluaremos tu situación y definiremos tu camino.
Descubre que la transformación es posible.
